Parfaits pour les sportifs
Les Jeudis de la randonnée
Vous dévoiler les chemins secrets de notre territoire, le tout dans une ambiance conviviale sans oublier la pause gourmande du midi sont les mots d’ordre de nos rendez-vous du Jeudi. Notre objectif : vous surprendre chaque semaine ! A partir des vacances de Pâques, tous les 15 jours jusqu’aux vacances de la Toussaint.
Rendez-vous à 9h15 pour valider la présence de chacun avec un départ pour la randonnée à 9h30
• La journée démarre par une randonnée d’environ 10 km au matin
• vers 12h déjeuner dans un restaurant du territoire
• La randonnée de l’après-midi est plus courte qu’au matin
• Arrivée vers 16h30
La Marche Nordique
Découvrez ce sport complet aux multiples bénéfices ! Encadrés par les animateurs de l’Office de Tourisme Pays d’Opale et munis de bâtons, initiez-vous pendant deux heures avec une séance complète, de l’échauffement aux étirements. Venez démarrer la semaine du bon pied !
Rendez-vous à 9h20 pour valider la présence de chacun
• Échauffements
• Parcours entre 6 et 11 km
• Étirements
• Fin vers 11h30
Équipement recommandé : baskets basses et souples + tenue de sport.
Attention : Chaussures de randonnée non appropriées , prévoir de l’eau et un encas
